Découvrez la BARRE AU SOL, qu’on retrouve aussi sous la dénomination « barre à terre », une gym douce mais tonique inspirée de l’entraînement exigeant des danseuses classiques. Pratiqué au sol, sans barre sur laquelle s’appuyer, cet échauffement devient une discipline sportive à part entière qui mêle exercices de stretching et de renforcement musculaire proche de la méthode Pilates.